一流汗就全身癢！日醫師2中藥方改善蕁麻疹
【早安健康／陳芃澄編譯】夏天流汗就這裡癢、那裡癢，一抓還出現紅疹傷腦筋！日本藤井佳苗醫師表示，如果因為流汗、體溫上升、精神壓力冒汗、吃辛辣食物引發上述狀況，有可能為「膽鹼能性蕁麻疹」！
目前尚未有明確的發病原因，但認為與刺激汗腺的乙醯膽鹼有關，雖然會誘發膽鹼能性蕁麻疹發作，但並不能推論乙醯膽鹼對人體有害，對於唾液分泌及汗量調節有很大的幫助，是維持生命不可或缺的物質；另一項說法則是因流汗而引起的過敏。
膽鹼能性蕁麻疹的特徵
根據全民健康基金會網站記載，蕁麻疹俗稱「風疹塊」。如果非食物引起的過敏，可分為「慢性蕁麻疹」、「誘發性蕁麻疹」，而膽鹼能性蕁麻疹則是物理性蕁麻疹。藤井醫師指出，若流汗時手腳、背、關節發癢且出現疹子，以及伴隨下列情形，很有可能就是膽鹼能性蕁麻疹，最重要的一點是記得保持擦汗的習慣。
◆流汗出現疹子
◆疹子大小約1～2mm，部分疹子會密集性地連在一起，形成地圖大小的紅疹。
◆痛癢症狀
◆發作於喝酒期間
◆癢的同時出現腹痛、拉肚子、低血壓情況。
◆手腕中心出現疹子，手背沒有。
◆發作時間最長30分，過一陣子疹子又立刻消失。
◆好發10～30歲年輕人
日常生活對策
◆搔癢抓傷皮膚時，先讓皮膚溫度降低，緩和癢、痛感。
◆洗澡水溫不宜過燙
◆辛辣食物少吃
◆穿吸汗材質的衣服，或者是止汗劑。
◆正常飲食、充足睡眠，是遠離蕁麻疹的不二法門。
日本玉木優子醫師認為，中藥治療也能有不錯的效果，以下為對抗蕁麻疹的藥方。
◆葛根湯：清熱解毒、散熱，廣泛用於蕁麻疹、感冒頭痛。
◆消風散：緩解皮膚紅癢、濕疹、分泌物過多、青春痘。
遵循醫師指示用藥＆吃食物的原型
一般而言，蕁麻疹常用到抗組織胺、抗過敏的口服藥，請與醫師配合勿自行停藥，如此才能緩和不舒服症狀，另外日本網站コリン性蕁麻疹の治し方（暫譯：膽鹼能性蕁麻疹治療法）指出，運用中藥香蘇散也有幫助，主要功能可散熱、緩和腫痛，對於蕁麻疹及頭痛都有不錯的效果。
另外該網站負責人因深受膽鹼能性蕁麻疹之苦，特別分享自己的食療法給病友參考。
1.飲食清淡：均衡攝取每一項食物的營養，直接吃食物的原型，若非不得已外食的情況，可選擇定食（台灣則是自助餐）速食等油炸物絕對是大忌！
2.不碰咖啡因及市售加糖果汁：咖啡因刺激交感神經，攝取過量會破壞自律神經平衡，容易引發蕁麻疹，市售果汁則是加入過多砂糖，對身體會造成負擔，改喝水或者是無糖茶。
3.避免人工合成甜味劑：餅乾點心等等，雖然只有一小塊的份量，但攝取過多可能造成過敏現象。
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